Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Gouda Brânză Fapte


Gouda Brânză Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
101,00 kcal   
14

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
24,94 G   
13

Carbohidrați
4,48 G   
99+
2,22 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
2,22 G   
22

grăsimi
0,93 G   
7
27,44 G   
99+

Grăsime saturată
0,66 G   
7
17,61 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,66 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
7,75 G   
32

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Fier
0,04 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magneziu
12,00 mg   
35
70,00 mg   
8

Fosfor
105,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasiu
164,00 mg   
34
1.409,00 mg   
2

Sodiu
40,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,46 mg   
99+
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2   

Alergie
  
  

Chefir Și Gouda Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben   

Chefir Și Gouda Brânză Aromă
înspumat   
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce   

Chefir Și Gouda Brânză Aromă
Lăptos   
miros acru   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Olanda   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
24 de ore   

Timp de gătit
20   
120   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
12 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
0,00 ° F   
23

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate