Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata
Importanța nutritivă și utilizările
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conținut scăzut de grăsimi
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
- Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
- Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
- Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
- Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
- Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
Aromă
Proaspăt, miros acru
-
ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura
Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator
Timp de pregatire
15- 20 minute
30- 40 minute
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
Termen de valabilitate
1 zi
1 lună