Cacik Vs Mrożony Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
139,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
21,00 g
25
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
21,00 g
99+
Tłuszcze
4,95 g
33
2,50 g
14
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
1,51 g
11
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,07 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
1,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,05 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,05 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
45,00 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
0,19 mg
99+
Inne
Woda
89,02 g
68,08 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Nisko tłuszczowy
Alergia
Cacik i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Mrożony Jogurt Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Mrożony Jogurt Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
indyk
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
-20,00 °F
24
Okres Trwałości
1 dzień
1 miesiąc
