Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
Pentingnya gizi dan Penggunaan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Rendah lemak
apa yang
- Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
- Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
- Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
- yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
- Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
Waktu persiapan
15- 20 menit
30- 40 menit
Penyimpanan dan Shelf Hidup
Shelf hidup
1 hari
1 bulan