Brânză

Brânză ricotta

Brânză Vs Brânză ricotta

Brânză

Brânză ricotta

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

366,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

113,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

113,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

100,00 G11,26 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

3,70 G3,04 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

2,30 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

31,79 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

34 %13 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

18,00 G8,30 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

1,10 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,30 G0,39 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,00 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

100,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

945,00 UI445,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

23,00 UI10,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,80 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,60 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

1.045,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,63 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

26,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

641,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

132,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

1.671,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

2,49 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

39,61 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.

Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.