Kaas

Ricotta kaas

Kaas Vs Ricotta kaas

Kaas

Ricotta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

455,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

366,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

113,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

113,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

100,00 G11,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

3,70 G3,04 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

2,30 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

Fats

31,79 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

34 %13 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

18,00 G8,30 G

0 67

👆🏻

Trans vet

1,10 G2,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,30 G0,39 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

8,00 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

100,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

945,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,23 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

8,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,50 ug0,34 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

23,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,80 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

1.045,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,63 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

26,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

641,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

132,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

1.671,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

2,49 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

39,61 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose

Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

verbetert de spijsvertering

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, verjongt huid

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer, Gebruikt te polijsten zilverwerk, Reparaties gebarsten China

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Kaas, een zuivelproducten bestaande uit gecomprimeerde, gecoaguleerd en gerijpte gestremde melk die wordt afgescheiden van de wei.

Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.