Brânză ricotta Vs Cacık
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
174,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
11,26 G
38
2,00 G
99+
Carbohidrați
3,04 G
99+
14,94 G
29
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
0,27 G
2
9,78 G
99+
grăsimi
12,98 G
99+
4,95 G
33
Grăsime saturată
8,30 G
99+
1,40 G
10
Grasimi nesaturate
2,00 G
9
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,39 G
99+
0,52 G
99+
mononesaturate Grăsime
3,63 G
99+
2,83 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
51,00 mg
29
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
445,00 UI
35
33,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
38
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg
23
4,00 pg
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg
99+
0,44 pg
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
10,00 UI
26
29,00 UI
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg
15
0,70 pg
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg
32
0,08 mg
36
Vitamina K (filochinona)
1,10 pg
20
0,00 pg
27
minerale
Calciu
207,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fier
0,38 mg
31
1,00 mg
13
Magneziu
11,00 mg
38
0,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
126,00 mg
99+
Potasiu
105,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sodiu
84,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinc
1,16 mg
29
1,00 mg
33
Alte
Apă
71,70 G
89,02 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Excelent Balsam de păr
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
N / A
Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Alergie
Brânză ricotta Și Cacık Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Character length exceed error
Character length exceed error
Culoare
alb
Nu e disponibil
Brânză ricotta Și Cacık Aromă
Nu e disponibil
Acru
Brânză ricotta Și Cacık Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt, miros acru
Vegetarian
Nu
da
Origine
Italia
Curcan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator
Castron
Durata de timp
Timp de pregatire
2- 3 oră
15- 20 minute
Timp de gătit
30
N / A
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
1 zi
