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Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Cacık Nutriție


Cacık Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI   
37
33,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg   
7
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg   
9
4,00 pg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg   
3
0,44 pg   
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
24,00 UI   
17
29,00 UI   
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,70 pg   
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg   
30
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg   
25
157,00 mg   
99+

Fier
0,65 mg   
20
1,00 mg   
13

Magneziu
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Fosfor
337,00 mg   
29
126,00 mg   
99+

Potasiu
62,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodiu
917,00 mg   
9
347,00 mg   
31

Zinc
2,88 mg   
17
1,00 mg   
33

Alte
  
  

Apă
55,22 G   
89,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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