Ser Feta Vs Cacik Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
24,00 IU
17
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
157,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
20
1,00 mg
13
Magnez
19,00 mg
26
0,00 mg
99+
Fosfor
337,00 mg
29
126,00 mg
99+
Potas
62,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
347,00 mg
31
Cynk
2,88 mg
17
1,00 mg
33
Inne
Woda
55,22 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
