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 Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Brânză feta Nutriție

Cacık
Brânză feta
Brânză feta Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI  
99+
422,00 UI  
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
48,00 pg  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg  
38
2,54 pg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
29,00 UI  
16
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
38
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,70 pg  
11
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Fier
1,00 mg  
13
0,65 mg  
21
Magneziu
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
29
Fosfor
126,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potasiu
108,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sodiu
347,00 mg  
31
917,00 mg  
9
Zinc
1,00 mg  
36
2,88 mg  
19
Alte
  
  
Apă
89,02 G  
55,22 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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