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Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Brânză feta Nutriție

Cacık
Brânză feta
Brânză feta Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
29,00 UI   
13
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Fier
1,00 mg   
13
0,65 mg   
20
Magneziu
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosfor
126,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasiu
108,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodiu
347,00 mg   
31
917,00 mg   
9
Zinc
1,00 mg   
33
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
89,02 G   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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