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Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs kaymak Nutriție

Branza Camembert
kaymak
kaymak Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
72,00 mg   
21
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI   
23
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina D
18,00 UI   
23
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg   
29
45,00 mg   
99+
Fier
0,33 mg   
34
0,14 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
6,00 mg   
99+
Fosfor
347,00 mg   
27
70,00 mg   
99+
Potasiu
187,00 mg   
31
91,00 mg   
99+
Sodiu
842,00 mg   
11
19,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
51,80 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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