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kaymak Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Fier
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magneziu
6,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
70,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasiu
91,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
19,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinc
2,93 mg   
15
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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