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kaymak Vs Colby Brânză Nutriție


Colby Brânză Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
95,00 mg   
13

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
994,00 UI   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Fier
0,14 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magneziu
6,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
70,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potasiu
91,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinc
2,93 mg   
15
3,07 mg   
12

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
38,20 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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