Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Lapte de capra


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
356,00 kcal  
99+

calorii
69,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
4,45 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
2,22 G  
23

grăsimi
4,14 G  
26
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
27 %  
24

Grăsime saturată
2,67 G  
27
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
14,00 mg  
35
70,00 mg  
8

Fosfor
111,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
204,00 mg  
30
1.409,00 mg  
2

Sodiu
50,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,30 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
Acru  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Goaty  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
-  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate