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 Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Lapte de capra Nutriție

Basundi
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
26,00 mg  
40
11,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI  
99+
198,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
10
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg  
40
1,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,07 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
1,30 mg  
22
Vitamina D
195,00 UI  
2
51,00 UI  
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,30 pg  
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg  
3
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg  
26
134,00 mg  
99+
Fier
0,95 mg  
14
0,05 mg  
99+
Magneziu
3,63 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fosfor
105,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+
Potasiu
231,10 mg  
26
204,00 mg  
30
Sodiu
167,20 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zinc
0,45 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
60,00 G  
88,90 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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