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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Lapte de capra Nutriție

Basundi
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
11,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
198,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
1,00 pg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,07 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
1,30 mg   
13
Vitamina D
195,00 UI   
2
51,00 UI   
6
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
134,00 mg   
99+
Fier
0,95 mg   
14
0,05 mg   
99+
Magneziu
3,63 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fosfor
105,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+
Potasiu
231,10 mg   
23
204,00 mg   
27
Sodiu
167,20 mg   
99+
50,00 mg   
99+
Zinc
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
88,90 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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