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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Branza mozzarella Nutriție


Basundi
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
505,00 mg   
23
Fier
0,95 mg   
14
0,44 mg   
28
Magneziu
3,63 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
105,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
231,10 mg   
23
76,00 mg   
99+
Sodiu
167,20 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,45 mg   
99+
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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