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Minha dieta de laticínios


Zincica vs Urda


Urda vs Zincica


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
40,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,70 g  
99+
18,00 g  
32

Carboidratos
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
3,60 g  
32
6,00 g  
99+

Gorduras
1,10 g  
9
4,00 g  
24

% Teor de matéria gorda
3 %  
3
não disponível  

Gordura saturada
0,95 g  
8
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
não disponível  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
não disponível  

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
não disponível  

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
28
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
20
13,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
27
0,00 mg  
29

Vitamina D
41,00 IU  
12
6,00 IU  
28

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
26
0,70 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Ferro
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
28

Magnésio
12,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Fósforo
105,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potássio
164,00 mg  
34
125,00 mg  
99+

Sódio
40,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
1,34 mg  
28

Outro
  
  

Agua
90,07 g  
74,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
melhora a digestão, melhora a nutrição  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Zincica e Urda Sintomas de alergia
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Zincica e Urda Sabor
azedar, Sweet  
leitoso, Sweet  

Zincica e Urda Aroma
cheiro azedo  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
República Checa, Polônia  
Israel  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de ovelha  
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
não aplicável  

Coisas que você precisa
não aplicável  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
1 hora  

tempo de cozimento
2 dias  
10  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
41,00 °F  
17

Validade
10 a 14 dias  
desconhecido  

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