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Minha dieta de laticínios


Tilsit Queijo vs Iogurte


Iogurte vs Tilsit Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorias
340,00 kcal  
34
59,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
104,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorias em 1 oz
96,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
340,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,41 g  
15
5,00 g  
99+

Carboidratos
1,88 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,10 g  
2
3,24 g  
31

Gorduras
25,98 g  
99+
0,39 g  
3

Teor de matéria gorda
50 %  
35
3 %  
3

Gordura saturada
16,78 g  
99+
0,12 g  
2

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,72 g  
38
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,14 g  
37
0,05 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 045,00 IU  
12
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug  
18
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
0,75 µg  
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
700,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
36
11,00 mg  
99+

Fósforo
500,00 mg  
12
135,00 mg  
99+

Potássio
65,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sódio
753,00 mg  
14
36,00 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
0,52 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
42,86 g  
85,10 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira  

O que é

O que é
Tilsit queijo é queijo duro semi, amarelo claro na textura, feito a partir de leite de vaca pasteurizado ou não pasteurizado.  
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
cremoso, brando, Piquant, picante  
cremoso  

Aroma
Forte  
fresco  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Suíça  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca pasteurizado, coalho, cultura iniciadora  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Mould with ladle, Plastic wrap  
tigela, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
8- 10 horas  

tempo de cozimento
40  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
3- 5 dias  

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Tipos de queijo

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