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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Spaghettieis


Calorias

Calorias por 100g
249,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
22,29 g   
23
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
20,65 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
16,20 g   
99+
2,50 g   
14

Gordura saturada
10,33 g   
99+
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,68 g   
38
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
4,46 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
12,00 IU   
25
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
33
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
7,00 mg   
99+

Fósforo
105,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
157,00 mg   
38
108,00 mg   
99+

Sódio
61,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,47 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,20 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
NA   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Spaghettieis e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Spaghettieis e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Spaghettieis e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Alemanha   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
-20,00 °F   
24

Validade
3- 5 dias   
1 mês   

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