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Smetana vs Zincica

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Calorias

Calorias em 1 copo

331,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

292,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

123,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,50 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,40 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,40 g3,60 g
0 54.08
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Gorduras

30,00 g1,10 g
0.1 175
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Teor de matéria gorda

25 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,20 g0,95 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

9,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

90,00 mg5,00 mg
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

80,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

60,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

100,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

63,80 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é

Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor

-
-

Sabor

azedar
azedar, Sweet

Aroma

leitoso
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

creme de leite pasteurizado, iogurte
leite de ovelha

Fermentação agente

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

tigela
-

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
2 dias

tempo de cozimento

-
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
10 a 14 dias