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Minha dieta de laticínios


Smetana vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Smetana


Calorias

Calorias por 100g
292,00 kcal   
99+
369,00 kcal   
24

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
105,00 kcal   
16

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,50 g   
99+
21,54 g   
24

Carboidratos
2,40 g   
99+
2,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,40 g   
25
não disponível   

Gorduras
30,00 g   
99+
30,64 g   
99+

% Teor de matéria gorda
25 %   
10
não disponível   

Gordura saturada
18,20 g   
99+
19,26 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,10 g   
18
1,32 g   
16

Gordura monoinsaturada
9,00 g   
17
8,47 g   
23

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 IU   
35
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
80,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Ferro
0,10 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnésio
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fósforo
60,00 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potássio
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
30,00 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
0,30 mg   
99+
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
63,80 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia   
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Smetana e Roquefort Queijo Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.   
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   

Cor
não disponível   
azul   

Smetana e Roquefort Queijo Sabor
azedar   
salgado, afiado, Tangy   

Smetana e Roquefort Queijo Aroma
leitoso   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Rússia   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte   
coalho, sal marinho, leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Penicillium roqueforti   

Coisas que você precisa
tigela   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
10 a 14 dias   
3-4 semanas   

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