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Smetana
Queijo processado
Queijo processado vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
35,00 mg
34
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
1 131,00 IU
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,23 mg
36
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
8,00 ug
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
301,00 IU
1
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
7,50 µg
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,80 mg
11
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
3,64 µg
6
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
772,80 mg
8
Ferro
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Magnésio
9,00 mg
99+
37,80 mg
11
Fósforo
60,00 mg
99+
718,20 mg
6
Potássio
100,00 mg
99+
297,00 mg
18
Sódio
30,00 mg
99+
1 705,00 mg
5
Zinco
0,30 mg
99+
3,90 mg
6
Outro
Agua
63,80 g
39,61 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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