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 mi dieta láctea

Smetana vs Procesada Queso Nutrición

Smetana
Procesada Queso
Procesada Queso vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
35,00 mg  
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 IU  
99+
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg  
12
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Hierro
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
37,80 mg  
12
Phosphorus
60,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Potasio
100,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodio
30,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinc
0,30 mg  
99+
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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Tipos de productos lácteos

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