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 La mia dieta latticini

Smetana vs Formaggio Processed Nutrizione

Smetana
Formaggio Processed
Formaggio Processed vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
35,00 mg   
34
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.131,00 IU   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
301,00 IU   
1
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
3,64 µg   
6
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
772,80 mg   
8
Ferro
0,10 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnesio
9,00 mg   
99+
37,80 mg   
11
Fosforo
60,00 mg   
99+
718,20 mg   
6
Potassio
100,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Sodio
30,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5
Zinco
0,30 mg   
99+
3,90 mg   
6
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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