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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Congelado Custard fatos


Congelado Custard vs Skyr fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
260,00 kcal  
99+

Calorias
65,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
6,90 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
82,80 g  
2

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,00 g  
36
16,50 g  
99+

Gorduras
0,20 g  
2
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
0 %  
10 %  
10

Gordura saturada
0,10 g  
1
2,03 g  
20

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
228,00 mg  
39

Ferro
0,80 mg  
17
1,93 mg  
8

Magnésio
9,00 mg  
99+
45,00 mg  
9

Fósforo
110,00 mg  
99+
332,00 mg  
31

Potássio
0,00 mg  
99+
540,00 mg  
9

Sódio
65,00 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinco
0,53 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
-  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Islândia  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
-  

tempo de cozimento
40  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
3-4 semanas  
2 dias  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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