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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Shrikhand


Calorias

Calorias em 1 copo
239,00 kcal  
39
-  

Calorias
279,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
99,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
180,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
239,00 kcal  
99+
237,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
46,00 g  
7
22,29 g  
23

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
42,70 g  
99+
20,65 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
16,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
9 %  
9

Gordura saturada
4,00 g  
35
10,33 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,68 g  
39

Gordura monoinsaturada
5,30 g  
99+
4,46 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,34 mg  
35

Magnésio
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
62,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
141,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,50 g  
57,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
reduz a caspa  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Índia  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
45,00 °F  
16

Validade
cerca de 6 meses  
3- 5 dias  

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