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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Semifreddo nutrição


Semifreddo vs Shrikhand nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
16,00 ug   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,33 mg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,90 mg   
16

Fósforo
62,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
249,00 mg   
21

Sódio
30,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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