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Shrikhand
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Basundi
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Basundi

Shrikhand vs Basundi

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Calorias

Calorias em 1 copo

239,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

279,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

99,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

180,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

239,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

46,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

42,70 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

12 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

4,00 g7,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g2,60 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,30 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,02 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

630,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug5,40 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,40 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

71,60 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

141,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,59 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

61,50 g60,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
melhora a nutrição, mantenha sentir completo

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

reduz a caspa
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago

O que é

O que é

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Índia
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
10- 15 minutos

tempo de cozimento

-
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses
3- 5 dias