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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Azedado leite nutrição


Azedado leite vs Shrikhand nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,80 IU   
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,10 mg   
33

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,04 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
62,50 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
162,00 mg   
35

Sódio
30,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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