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Semifreddo vs Paneer nutrição

Semifreddo
Paneer
Paneer vs Semifreddo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
40,70 mg   
32
4,60 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
5,80 ug   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,10 mg   
28
Vitamina D
não disponível   
46,00 IU   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26
Minerais
  
  
Cálcio
109,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
0,90 mg   
16
0,00 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
11,90 mg   
36
Fósforo
107,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potássio
249,00 mg   
21
161,00 mg   
36
Sódio
76,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinco
0,60 mg   
38
0,50 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
55,70 g   
89,40 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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