×

Romano queijo
Romano queijo

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Romano queijo
X
Mursik

Romano queijo vs Mursik

Calorias

Calorias em 1 copo

452,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

387,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

108,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

298,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

31,80 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,63 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,73 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

26,94 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,12 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,59 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,84 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

104,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 064,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,77 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

41,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

760,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

86,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 433,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,58 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

30,91 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

que funciona como um excelente queijo de mesa
-

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

pálido amarelo
branco

Sabor

brando, afiado, Tangy
amargo, afiado

Aroma

Forte
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Itália
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

Streptococcus thermophilus
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
2- 3 horas

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

5 meses
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 4 meses
cerca de 3 meses