Home
 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Congelado Custard nutrição

Romano queijo
Congelado Custard
Congelado Custard vs Romano queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
104,00 mg  
8
55,00 mg  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU  
40
217,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,41 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,32 mg  
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,22 mg  
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
30,00 ug  
14
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg  
20
1,17 µg  
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33
Vitamina D
20,00 IU  
26
2,80 IU  
40
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
1 064,00 mg  
4
228,00 mg  
39
Ferro
0,77 mg  
18
1,93 mg  
8
Magnésio
41,00 mg  
11
45,00 mg  
9
Fósforo
760,00 mg  
5
332,00 mg  
31
Potássio
86,00 mg  
99+
540,00 mg  
9
Sódio
1 433,00 mg  
7
281,00 mg  
34
Zinco
2,58 mg  
24
1,05 mg  
34
Outro
  
  
Agua
30,91 g  
61,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!