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Romano Käse vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Romano Käse
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Romano Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
104,00 mg  
8
55,00 mg  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
415,00 IU  
40
217,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,41 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,32 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
19
0,22 mg  
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
30,00 µg  
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg  
20
1,17 µg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33
Vitamin-D
20,00 IU  
26
2,80 IU  
40
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg  
16
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
1.064,00 mg  
4
228,00 mg  
39
Eisen
0,77 mg  
18
1,93 mg  
8
Magnesium
41,00 mg  
11
45,00 mg  
9
Phosphor
760,00 mg  
5
332,00 mg  
31
Kalium
86,00 mg  
99+
540,00 mg  
9
Natrium
1.433,00 mg  
7
281,00 mg  
34
Zink
2,58 mg  
24
1,05 mg  
34
Andere
  
  
Wasser
30,91 g  
61,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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