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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Sorvete de chocolate fatos


Sorvete de chocolate vs Qurut fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
267,00 kcal  
99+

Calorias
886,00 kcal  
2
216,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
-  
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
3,80 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
28,20 g  
12

Fibra
0,00 g  
16
1,20 g  
11

Açucar
8,00 g  
99+
25,36 g  
99+

Gorduras
80,00 g  
99+
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
17 %  
15

Gordura saturada
12,00 g  
99+
6,80 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
0,41 g  
99+

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
3,21 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
416,00 IU  
39

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,70 mg  
28

Vitamina D
15,00 IU  
29
8,00 IU  
34

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,93 mg  
15

Magnésio
8,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Fósforo
102,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potássio
407,00 mg  
13
249,00 mg  
24

Sódio
1 807,00 mg  
4
76,00 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,58 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
55,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
tipo de queijo  
Sorvete de chocolate é um alimento congelado e adocicado, tipicamente consumido como lanche ou sobremesa. É feito batendo uma mistura de creme de leite, açúcar e aroma de cacau ou chocolate.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
180  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Validade
cerca de 6 meses  
2- 3 semanas  

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tipos de produtos lácteos

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