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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Fórmula infantil


Fórmula infantil vs Qurut


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
143,00 kcal  
19

Calorias
886,00 kcal  
2
78,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
6,00 kcal  
4

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
20,00 kcal  
8

Calorias dentro 1 fatia do
-  
66,00 kcal  
16

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
2,10 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
80,00 g  
99+
4,20 g  
28

Teor de matéria gorda
10 %  
10
-  

Gordura saturada
12,00 g  
99+
2,50 g  
25

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
0,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
119,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
5,96 ug  
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,13 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
23,86 IU  
22

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,59 µg  
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
18

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,14 µg  
9

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
25,43 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnésio
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fósforo
102,00 mg  
99+
14,44 mg  
99+

Potássio
407,00 mg  
13
43,01 mg  
99+

Sódio
1 807,00 mg  
4
10,67 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
tipo de queijo  
Fórmula infantil  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
óleo de côco, xarope de milho, Alto oleico cártamo Oleo, isolado de proteína de leite, panela rasa, óleo de soja  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
180  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Validade
cerca de 6 meses  
2- 3 semanas  

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