Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo vs Roquefort Queijo nutrição

Queijo
Roquefort Queijo
Roquefort Queijo vs Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
100,00 mg  
10
90,00 mg  
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU  
18
1 047,00 IU  
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
49,00 ug  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,64 µg  
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
0,50 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,85 mg  
14
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
1 045,00 mg  
5
662,00 mg  
18
Ferro
0,63 mg  
23
0,56 mg  
25
Magnésio
26,00 mg  
22
30,00 mg  
17
Fósforo
641,00 mg  
7
392,00 mg  
23
Potássio
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sódio
1 671,00 mg  
6
1 809,00 mg  
3
Zinco
2,49 mg  
26
2,08 mg  
29
Outro
  
  
Agua
39,61 g  
39,38 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!