होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


चीज वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
90.00 mg   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
945.00 IU   
18
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg   
36
0.59 mg   
6

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.73 mg   
10

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
34
0.12 mg   
13

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg   
28
49.00 μg   
8

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg   
12
0.64 μg   
27

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
23.00 IU   
19
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg   
11
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg   
10
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,045.00 mg   
5
662.00 mg   
18

लोह
0.63 mg   
22
0.56 mg   
24

मॅग्नेशियम
26.00 mg   
19
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
641.00 mg   
7
392.00 mg   
23

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

सोडियम
1,671.00 mg   
6
1,809.00 mg   
3

जस्त
2.49 mg   
24
2.08 mg   
27

इतर
  
  

पाणी
39.61 g   
39.38 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा