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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Pele de leite fatos


Pele de leite vs Queijo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
3,13 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
4,73 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
4,13 g  
38

Gorduras
31,79 g  
99+
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
-  

Gordura saturada
18,00 g  
99+
7,03 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
13
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
23,00 IU  
23
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
107,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fósforo
641,00 mg  
7
95,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
61,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
26
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
-  

tempo de cozimento
30  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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Tipos de queijo

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