Queijo vs Paneer
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
79,90 kcal
2
Calorias por 100g
366,00 kcal
26
43,50 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
12,20 kcal
1
Calorias em 1 vara
não disponível
12,20 kcal
1
De servir tamanho
100
100
Proteínas
100,00 g
3
18,30 g
30
Carboidratos
3,70 g
99+
5,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
2,30 g
24
5,50 g
99+
Gorduras
31,79 g
99+
0,90 g
6
% Teor de matéria gorda
não disponível
1 %
1
Gordura saturada
18,00 g
99+
0,60 g
5
Gordura trans
1,10 g
8
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,30 g
17
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
8,00 g
28
0,30 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
4,60 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU
18
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg
36
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug
28
5,80 ug
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg
12
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamina D
23,00 IU
19
46,00 IU
10
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg
10
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
1 045,00 mg
5
127,00 mg
99+
Ferro
0,63 mg
22
0,00 mg
99+
Magnésio
26,00 mg
19
11,90 mg
36
Fósforo
641,00 mg
7
101,00 mg
99+
Potássio
132,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sódio
1 671,00 mg
6
47,50 mg
99+
Zinco
2,49 mg
24
0,50 mg
99+
Outro
Agua
39,61 g
89,40 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
Outros benefícios gerais
melhora a digestão
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Leftover water from Paneer can be used for making dough
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Queijo e Paneer Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Cor
não disponível
branco
Queijo e Paneer Sabor
não disponível
leitoso
Queijo e Paneer Aroma
não disponível
fresco, leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite, sal, vinagre
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
20- 25 minutos
30- 40 minutos
tempo de cozimento
30
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Validade
2- 3 semanas
5- 7 dias
