Phô mai Vs Paneer
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
79,90 kcal
2
Năng lượng 100g
366,00 kcal
26
43,50 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
12,20 kcal
1
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
12,20 kcal
1
kích thước phục vụ
100
100
protein
100,00 g
3
18,30 g
30
carbs
3,70 g
99+
5,50 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,30 g
24
5,50 g
99+
Chất béo
31,79 g
99+
0,90 g
6
% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn
1 %
1
Chất béo bão hòa
18,00 g
99+
0,60 g
5
Chất béo trans
1,10 g
8
0,00 g
polyunsaturated Fat
1,30 g
17
0,00 g
99+
Chất béo
8,00 g
28
0,30 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
100,00 mg
10
4,60 mg
99+
Vitamin
vitamin A
945,00 IU
18
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam
28
5,80 microgam
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam
12
0,50 microgam
30
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
23,00 IU
19
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam
10
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam
10
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
1.045,00 mg
5
127,00 mg
99+
Bàn là
0,63 mg
22
0,00 mg
99+
magnesium
26,00 mg
19
11,90 mg
36
Photpho
641,00 mg
7
101,00 mg
99+
kali
132,00 mg
99+
161,00 mg
36
sodium
1.671,00 mg
6
47,50 mg
99+
kẽm
2,49 mg
24
0,50 mg
99+
khác
Nước
39,61 g
89,40 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Chăm sóc tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Phô mai và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Màu
Không có sẵn
trắng
Phô mai và Paneer vị
Không có sẵn
Milky
Phô mai và Paneer mùi thơm
Không có sẵn
Tươi, Milky
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
30
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Thời gian sống
2- 3 tuần
5- 7 ngày
