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Meine Molkerei Diät


Käse vs Paneer


Paneer vs Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal   
26
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
3,70 g   
99+
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,30 g   
24
5,50 g   
99+

Fette
31,79 g   
99+
0,90 g   
6

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
1 %   
1

Gesättigte Fette
18,00 g   
99+
0,60 g   
5

Trans-Fette
1,10 g   
8
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,30 g   
17
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G   
28
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
100,00 mg   
10
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU   
18
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
23,00 IU   
19
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg   
5
127,00 mg   
99+

Eisen
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
11,90 mg   
36

Phosphor
641,00 mg   
7
101,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
1.671,00 mg   
6
47,50 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Käse und Paneer Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Käse und Paneer Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Käse und Paneer Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
30   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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