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Queijo vs Neufchatel Queijo nutrição


Neufchatel Queijo vs Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
21,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
841,00 IU   
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
14,00 ug   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
1,70 µg   
16

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
117,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,13 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Fósforo
641,00 mg   
7
138,00 mg   
40

Potássio
132,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sódio
1 671,00 mg   
6
334,00 mg   
32

Zinco
2,49 mg   
24
0,82 mg   
35

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
63,11 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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