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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Manteiga fatos


Manteiga vs Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
215,00 g   
1

Carboidratos
3,70 g   
99+
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
0,06 g   
1

Gorduras
31,79 g   
99+
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
18,00 g   
99+
51,00 g   
99+

Gordura trans
1,10 g   
8
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
24,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,02 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
2,00 mg   
99+

Fósforo
641,00 mg   
7
24,00 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sódio
1 671,00 mg   
6
643,00 mg   
19

Zinco
2,49 mg   
24
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo e Manteiga Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Queijo e Manteiga Sabor
não disponível   
salgado   

Queijo e Manteiga Aroma
não disponível   
amanteigado   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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