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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Manteiga


Manteiga vs Queijo


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
1 628,00 kcal  
26

Calorias por 100g
366,00 kcal  
26
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
102,00 kcal  
18

Calorias em 1 xícara
não disponível  
204,00 kcal  
24

Calorias em 1 vara
não disponível  
Não aplicável  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
215,00 g  
1

Carboidratos
3,70 g  
99+
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
2,30 g  
24
0,06 g  
1

Gorduras
31,79 g  
99+
81,11 g  
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível  
4 %  
4

Gordura saturada
18,00 g  
99+
51,00 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
8
3,30 g  
11

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
28
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
28
3,00 ug  
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
23,00 IU  
19
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
10
1,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
11
2,32 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
10
7,00 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
24,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
22
0,02 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
19
2,00 mg  
99+

Fósforo
641,00 mg  
7
24,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
643,00 mg  
19

Zinco
2,49 mg  
24
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Queijo e Manteiga Sintomas de alergia
não disponível  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
não disponível  
pálido amarelo  

Queijo e Manteiga Sabor
não disponível  
salgado  

Queijo e Manteiga Aroma
não disponível  
amanteigado  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
30  
25  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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