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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Edam Queijo fatos


Edam Queijo vs Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
357,00 kcal   
28

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
24,99 g   
12

Carboidratos
3,70 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
1,43 g   
18

Gorduras
31,79 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
28 %   
11

Gordura saturada
18,00 g   
99+
17,57 g   
99+

Gordura trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
0,67 g   
39

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
8,13 g   
25

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
731,00 mg   
11

Ferro
0,63 mg   
22
0,44 mg   
28

Magnésio
26,00 mg   
19
30,00 mg   
14

Fósforo
641,00 mg   
7
536,00 mg   
10

Potássio
132,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sódio
1 671,00 mg   
6
812,00 mg   
12

Zinco
2,49 mg   
24
3,75 mg   
7

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
41,56 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
queijo saudável do coração   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Queijo e Edam Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Queijo e Edam Queijo Sabor
não disponível   
brando, Aloprado, salgado   

Queijo e Edam Queijo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
30   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4 semanas - 10 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
3-4 semanas   

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Tipos de queijo

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