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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Coalhada de Lanche fatos


Coalhada de Lanche vs Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
8,05 g   
99+

Carboidratos
3,70 g   
99+
29,09 g   
11

Fibra
0,00 g   
15
1,40 g   
9

Açucar
2,30 g   
24
24,96 g   
99+

Gorduras
31,79 g   
99+
29,31 g   
99+

Gordura saturada
18,00 g   
99+
16,67 g   
99+

Gordura trans
1,10 g   
8
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
0,98 g   
21

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
9,93 g   
14

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
56,00 mg   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
não disponível   

Ferro
0,63 mg   
22
não disponível   

Magnésio
26,00 mg   
19
não disponível   

Fósforo
641,00 mg   
7
não disponível   

Potássio
132,00 mg   
99+
189,00 mg   
29

Sódio
1 671,00 mg   
6
179,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
fornece energia   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
desconhecido   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
não aplicável   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo e Coalhada de Lanche Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Coalhada de Lanche Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Coalhada de Lanche Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Europa, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
coalhada, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
não definido   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
30   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
15 dias   

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