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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Coagulado creme


Coagulado creme vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
577,00 kcal  
10

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
154,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
480,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
4,00 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
2,30 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,30 g  
25
2,30 g  
25

Gorduras
31,79 g  
99+
63,50 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
55 %  
36

Gordura saturada
18,00 g  
99+
40,13 g  
99+

Gordura trans
1,10 g  
13
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
2,38 g  
9

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
16,81 g  
8

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
183,00 mg  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
246,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamina D
23,00 IU  
23
9,20 IU  
33

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,00 µg  
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
1,10 mg  
10

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
1,00 µg  
25

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
187,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
23
-  

Magnésio
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fósforo
641,00 mg  
7
138,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
21,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
26
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
55,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
-  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
-  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite, Plain Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
tigela, copo de medição, forno de micro-ondas, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
30  
5  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
175,00 °F  
3

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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