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Queijo ricota vs Sorvete nutrição
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Queijo ricota
Sorvete
Sorvete vs Queijo ricota nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
44,00 mg
31
Vitaminas
Vitamina A
445,00 IU
35
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
38
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug
23
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
10,00 IU
26
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg
15
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg
32
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg
20
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
207,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,38 mg
31
5,25 mg
3
Magnésio
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
105,00 mg
99+
199,00 mg
28
Sódio
84,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Zinco
1,16 mg
29
0,25 mg
99+
Outro
Agua
71,70 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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