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Gelato
Gelato vs Ricotta Formaggio Nutrizione
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
51,00 mg
29
44,00 mg
31
Vitamine
Vitamina A
445,00 IU
35
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
38
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg
23
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
10,00 IU
26
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg
15
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg
32
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg
20
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
207,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,38 mg
31
5,25 mg
3
Magnesio
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Fosforo
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
105,00 mg
99+
199,00 mg
28
Sodio
84,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Zinco
1,16 mg
29
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
71,70 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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