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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Eggnog


Eggnog vs Queijo ricota


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
4,55 g   
99+

Carboidratos
3,04 g   
99+
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
8,05 g   
99+

Gorduras
12,98 g   
99+
4,19 g   
27

Gordura saturada
8,30 g   
99+
2,59 g   
23

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamina D
10,00 IU   
26
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,20 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26

Fósforo
2,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
105,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sódio
84,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
branco   
creme   

Queijo ricota e Eggnog Sabor
não disponível   
cremoso, Grosso, baunilha   

Queijo ricota e Eggnog Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
não   

Procedência
Itália   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Validade
1- 2 semanas   
5- 7 dias   

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